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Merkheft 363

Preis- Tipp Der Wald tut

Preis- Tipp Der Wald tut gut. In Japan gilt Waldbaden als Medizin. Sehr zurecht! Shinrin Yoku. Waldbaden. Die heilende Kraft der Natur. In Japan ist Shinrin Yoku, das Baden in der Waldluft, bereits anerkannte Therapie gegen körperliche und psychische Leiden – und die Wissenschaft bestätigt ihre Wirksamkeit. Zu Shinrin Yoku gehört aber auch, sich emotional auf den Wald einzulassen, denn wir können von der Natur viel lernen, etwa über unseren Hang zu Perfektion und Schönheit oder unseren Umgang mit Vergänglichkeit. Annette Lavrijsen bringt uns wissenschaftliche und philosophische Hintergründe nahe. 240 S., fester Einband. Mängelexemplar. Statt 16 € nur 6,95 € Nr. 1262 424 Foto: Michael Held/Unsplash Wenn die Seele nicht heilen will. Wie alte Verletzungen zu (Re-) Traumatisierung führen können und wie man sie überwindet. Die Traumatherapeutin Christine Seidel erklärt die Hintergründe, Ursachen und Behandlungsmethoden einer Traumatisierung. Mit Übungen zur Selbsthilfe zeigt sie einen Weg, wieder Halt und Struktur im Leben zu finden. 240 S., Broschur. 16,99 € Nr. 1263 579 Wege aus der Angst. Über die Kunst, die Unvorhersehbarkeit des Lebens anzunehmen. Die Angst ist unser wachsamster Begleiter. Durch sie lernen wir aus Fehlern. Mit seiner Erfahrung auf dem Gebiet der Angstforschung geht der Neurobiologe Gerald Hüther der Frage Neu nach, wie sich diese Funktion der Angst mit unserer Sehnsucht nach einem angstfreien Leben vereinbaren lässt. 128 S., fester Einband. 20 € Nr. 1263 455 Das geheime Leben der Seele. Was unsere Psyche formt, wie sie arbeitet und was sie krank macht. Die Verhaltenstherapeutin Sabine Wery von Limont beschreibt, welche Strategien die Seele hat, um mit uns zu kommunizieren. Und warum es sich lohnt, mit ihr in Kontakt zu kommen, um uns selbst und andere besser zu verstehen. 352 Seiten. Statt geb. Originalausgabe 16 € als Taschenbuch 10 € Nr. 1223 593 NEU NEU Macht Technologie uns krank? Große Fragen des 21. Jahrhunderts. Technologie ist aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Aber kann Technologie uns ernsthaft krank machen? Wie schädlich ist ein unkontrollierter Medienkonsum für Kinder? Wie finden wir ein Gleichgewicht zwischen sinnvoller technologischer Unterstützung und Abhängigkeit? Ein Debattenbuch. 144 S., 180 farb. Bilder, Broschur. 12,95 € Nr. 1250 981 Was die Seele essen will. Die Mood Cure. Viele Menschen leiden unter Ängsten, Stress, Essstörungen oder an Stimmungsproblemen bis hin zu Depressionen. Schon eine ausgewogene Ernährung hilft, unsere seelische Gesundheit zurückzugewinnen und die Stimmung zu verbessern. 437 S. Statt geb. Originalausgabe 24,90 € als Taschenbuch 15 € Nr. 1262 645 42 * aufgehobener gebundener Ladenpreis ** Ausstattung einfacher als verglichene Originalausgabe

Die Mudrabox. Mit Finger- Yoga entspannen, Kraft spüren und gesund werden. Mit Mudras entspannen, Kraft schöpfen und gesund werden: Stars wie Madonna machen sie, Wirtschaftsbosse wie Bill Gates machen sie und schwören auf ihre positive Wirkung. In den Kategorien Entspannen, Kraft spüren und Gesund werden findet jeder die Mudras, mit denen er sich wirkungsvoll unterstützen kann. 64 S., 43 Übungskarten. 17,99 € Nr. 1269 933 Super Sex beginnt mit 50. So bleiben Liebe und Lust lebendig. Man ist nie zu alt, etwas Neues auszuprobieren! In diesem Buch begleitet Sie die Sex-Expertin Tracey Cox auf Ihrem Weg zu einem erfüllten Sexleben. Mit fundierten Informationen und kreativen Tipps zeigt sie, dass der Sex ab 50 zwar anders, dafür umso befriedigender sein kann. Damit Ihnen körperlichen Veränderungen keinen Strich durch die Rechnung machen, verrät Ihnen Tracey Cox, wie Sie der Libido zu neuen Höhenflügen verhelfen. Dazu gibt es praktische Tipps, mit denen Sie die Flamme der Lust lebendig halten können. 288 S., Broschur. 14,95 € Nr. 1251 007 Das Buch für echte Männer. Die Kunst, Feuer zu machen. Das Buch für echte Männer. Mit neun Jahren zeigte sein Vater ihm zum ersten Mal, wie man durch Reibung ein Feuer erzeugen kann. In diesem Moment war es um Dan Hume geschehen. Feuer machen ist ein echtes Handwerk für Könner. Jeder Handgriff muss sitzen. Kenntnis, Geschick, das richtige Material. Jahrtausendealtes Wissen, von einer Generation zur nächsten weitergegeben und weiterentwickelt. Feuer ist Energie. Feuer ist Gefahr. Und es kann unser Leben retten. Dieses Buch versammelt alles, was wir darüber wissen müssen. 304 S., Broschur. Mängelexemplar. Statt 18 € nur 6,95 € Nr. 1268 937 PREIS-TIPP NEU Nichts tun. Die Kunst, sich der Aufmerksamkeitsökonomie zu entziehen. In ihrem inspirierenden Leitfaden zeigt uns Jenny Odell, wie wir unser Leben zurückgewinnen können. Weit entfernt von plumper Technik-Kritik oder sozialromantischen Vorstellungen entwirft Jenny Odell einen philosophisch wohlüberlegten Aktionsplan. 304 Seiten, fester Einband. 24 € Nr. 1255 541 NEU Antibiotische Heilpflanzen. Über 50 Pflanzen & ihre Wirkung. Chemische Antibiotika werden häufig unnötig verschrieben. Sie greifen die Darmflora an und bleiben oft wirkungslos, da die Erreger resistent werden. Die Natur bietet mit ihren pflanzlichen Antibiotika wirkungsvolle Alternativen. 128 S., farb. Bilder, Broschur. 9,99 € Nr. 2981 785 Flow. Das Geheimnis des Glücks. Wer das Glück will, muss das Chaos im eigenen Kopf beherrschen. Wer frei sein will, muss seine Ziele kennen. Das Buch fasst jahrzehntelange Forschung über die positiven Aspekte menschlicher Erfahrungen zusammen: Freude, Kreativität und den Prozess vollständigen Einsseins mit dem Leben. 464 Seiten. Statt geb. Originalausgabe 24,90 € als Taschenbuch 13 € Nr. 1263 463 Wildes Denken – Europa im Dialog mit spirituellen Kulturen der Welt. DVD. Nach Claude Lévi-Strauss sieht das „wilde Denken“ indigener Kulturen fließende Übergänge zwischen Mensch und Natur sowie zwischen der Welt der Lebenden und Toten. Der Film stellt die Weisheit und Poesie einer solchen Weltsicht vor und fragt, ob sie westliches DVD- Tipp Denken erweitern kann. 1 Std. 48 Min., dt. Statt 21,99 € nur 15,99 € Nr. 1250 175 Telefon (030) 469 06 20 | Fax (030) 465 10 03 NEU! auf 43

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