Merkheft 353

7 95 € Statt 16,99

7 95 € Statt 16,99 €* Angriff der Killerzellen. Wie unser Körper mit kreativem Chaos unser Leben rettet. Warum sind wir eigentlich noch nicht tot? Wir sollten unserem Immunsystem ruhig mal danken! Auf Katzenhaare oder Birkenpollen reagiert es zwar manchmal übermäßig, aber es ist unser Schutzschild gegen ein Heer von Krankmachern. Idan Ben-Barak erklärt, wie das gelingt. Krebs, Tuberkulose und ganz normale Grippe-Erreger lauern an jeder Ecke. Da liegt die Frage nahe: Warum sind wir eigentlich noch nicht tot? Wie schaffen wir es, in einer feindlichen, von Viren und Bakterien nur so wimmelnden Umgebung ein doch meist recht langes Leben zu führen? Weil es uns gelingt, jeden Tag Millionen von Krankheitserregern auszuschalten, in Schach zu halten oder sogar langfristig als dienstbare Geister in unseren Stoffwechsel zu integrieren. In seinem unterhaltsamen und fachkundigen Buch erzählt Idan Ben-Barak, wie unser Immunsystem funktioniert, wie wir ihm helfen können und wo die Zukunft der Immunforschung liegt. „Eine ebenso unterhaltsame wie informative Einführung in eine fremde Welt aus Molekülen, Zellen und Mikroben.“ (DLF) 208 Seiten, fester Einband. Nr. 2875 195 Etwas mehr Hirn, bitte – Eine Einladung zur Wiederentdeckung der Freude am eigenen Denken und der Lust am gemeinsamen Gestalten. Von Gerald Hüther, Professor für Neurobiologie an der Uni Göttingen. Wir können alte Strukturen hinterfragen, wir können uns täglich neu entscheiden, unser Leben zu verändern. Wir verfügen über viele Talente und ein Gehirn, das für kreative Lösungen optimiert ist. 187 S., fester Einband. 20 € Nr. 2813 041 Wie wir denken und lernen. Ein faszinierender Einblick in das Gehirn von Erwachsenen. Zwischen einem 20-jährigen und einem 80-jährigen gibt es augenscheinlich Unterschiede, doch wie verändert sich die Denk- und Lernfähigkeit? In welchem Alter hört das Gehirn auf zu reifen und ist es tatsächlich für einen 40-jährigen schwieriger, eine Fremdsprache zu lernen, als für einen 20-jährigen? Verständlich und unterhaltsam beantworten der renommierte Psychiater Manfred Spitzer mit dem Hirnforscher Norbert Herschkowitz, wie sich das Denken verändert und ob das „alternde Gehirn“ nicht auch Vorteile haben kann. 160 Seiten, fester Einband. 16,99 € Nr. 1155 601 NEU Kompaktatlas menschlicher Körper. Mit mehr als 300 3D-Abbildungen. Dieses Buch nimmt Sie mit auf eine faszinierende Tour durch den menschlichen Körper – von den Zellen über die Knochen und die Muskeln bis zum Verdauungssystem und Fortpflanzungsorganen. Anhand von über 300 einzigartigen 3D-Abbildungen wird komplexes Medizinwissen leicht verständlich und anschaulich bis ins kleinste Detail dargestellt. Mit prägnanten, topaktuellen Texten auf dem neuesten Stand der Wissenschaft! 320 Seiten, 700 farbige Bilder, Broschur. 9,95 € Nr. 1195 948 NEU Das überforderte Ge - hirn. Von A. Gazzaley und L. D. Rosen. Gleichzeitig telefonieren, E-Mails senden und Autofahren – kein Problem. Doch das Gehirn ist damit schlicht überfordert. Die Autoren zeigen, wie 9 95 € Statt 24,99 €* wir mithilfe von Mediation, Fitnessübungen und Verhaltensänderungen eine gute Balance zwischen unseren Mög lichkeiten und der Hightech-Welt finden. 400 Seiten, 15 × 21 cm, fester Einband. Nr. 3039 803 40 * aufgehobener gebundener Ladenpreis ** Ausstattung einfacher als verglichene Originalausgabe

Geheime Künste. Geheime Künste Set. Reiki, Shiatsu, Tai Chi. Alternative Zugänge zu unserem Körper und Geist finden sich in verschiedenen fernöstlichen Traditionen und erfreuen sich großer Beliebtheit. In diesem Set lernen Sie alles Wissenswerte zu den drei Jeweils Bewegungs- und PREIS-TIPP Heilformen mit grundlegenden Übungen. So können Sie Harmonie zwischen Körper und 9 95 € Statt 20,85 €* Geist wiederherstellen. 672 Seiten, Broschur. Nr. 1207 890 Geheime Künste Set. Yoga, Tantra, Chakren. Die Chakren repräsentieren ein Glaubenssystem, das sich mit der Praxis von Yoga und den Prinzipien des Ayurveda aus Indien verbindet. Das Wissen dieser Systeme bringt durch die Sinne ansprechende Techniken mehr Intimität und tiefere Lust in Beziehungen. 224 S., Broschur/fester Einband. Nr. 1207 881 Querdenken. Um die Ecke denken. 75 Übungen, die Sie von starren Denkmustern befreien. Mit dieser „Querdenken-Box“ befreit man sich von allzu starren Denkmustern und verlässt gewohnte Denkpfade. Man erfährt, wie einfach Querdenken ist und übt, um die Ecke zu denken. Und man entdeckt neue und verblüffende Lösungsansätze im Alltag und Beruf. 75 Karten, Sanduhr, Notizbuch, Bleistift in Geschenkbox,. 19,95 € Nr. 1053 469 Endlich wieder richtig schlafen: Das Selbsthilfeprogramm – Praxiskurs mit CD. Von Rüdiger Dahlke. Zahlreiche praktische Anregungen helfen, Schlafstörungen aufzulösen und zeigen den Weg zu einem erholsamen Schlaf. Zusammen mit den geführten Meditationen auf CD bietet dieses Programm eine echte Chance auf ein Stück zusätzliche Lebensqualität. 144 S., fester Einband. 16,99 € Nr. 2799 790 Staunen wie ein Kind. Die wunderbare Kunst, nicht ganz erwachsen zu werden. In einer Welt, in der alles nach Plan läuft, jeder gestresst ist, ist die Spontaneität der Kinderjahre längst verlorengegangen. Auf dem Weg ins Erwachsenenalter musste die Fantasie dem Realitätssinn weichen. Dörthe Binkert zeigt uns, wie man den Weg in die Kindheit wiederfindet, um daraus neue kreative Energien für sich selbst zu schöpfen. 112 S., fester Einband. 14 € Nr. 1177 540 NEU inkl. CD Abt von Antaiji – Sinnsucher und Glücksfinder. Jetzt erstmals günstig im Taschenbuch: Das Meer weist keinen Fluss zurück. Ein Weg zu Liebe und Gelassenheit. Von Abt Muho. „Die Liebe ist wie das Meer, das keinen Fluss zurückweist. So groß ist sie.“ Jeder versteht es, kaum einer vermag es zu beherzigen: Liebe sollte nicht vergiftet sein von Eifersucht und Obsession, denn Liebe braucht Gelassenheit. Doch nur wer sich selbst und den geliebten Menschen wirklich annehmen kann, erfährt diese Gelassenheit. So einfach ist es – und so schwer. Abt Muho, deutscher Leiter des größten Zen-Klosters in Japan, zeigt, wie es gelingen kann. 240 S., Broschur. Statt geb. Originalausgabe 18 € als Taschenbuch 11 € Nr. 1188 453 Ein Regentropfen kehrt ins Meer zurück. Warum wir uns vor dem Tod nicht fürchten müssen. 192 S., Broschur. Statt geb. Originalausgabe 16 € als Taschenbuch 10 € Nr. 1083 023 Der Mond leuchtet in jeder Pfütze. Zazen oder der Weg zum Glück. 240 S., fester Einband. 18 € Nr. 1177 680 NEU Telefon (030) 469 06 20 | Fax (030) 465 10 03 NEU! auf 41